A láthatatlan nő esete...

"Érzed, hogy nincs erőd csinálni a dolgod, és előre menni, haladni. És azt is érzed, hogy nem is tudod, hogy hogyan tovább... Vagy csak épp rosszabb időszakod van, amin nem tudsz túllendülni... nem is olyan nagy dolog, csak egy kis lökés kellene... tanácstalan vagy.

Ekkor kell szembeülni a Borival. Ő megkér, hogy meséld el neki a problémád. Majd meghatározzátok a célt, amit el akartok érni. Én is itt tartottam. Kerestem, de nem találtam a következő lépést. Szerettem volna lépni, de nem volt erőm, és tanácstalan is voltam... merre tovább? 

Aztán leültem szembe a Borival. Elmondtam neki, hogy mit érzek. Ennyi, csak hogy mit érzek, és ő olyan kérdéseket rakott fel, ami elgondolkoztatott. A célom megvalósításához mit kellene tennem, mit kell megértenem ahhoz, hogy meg tudjam tenni a következő lépést. 

Azt gondolom, hogy láthatatlan vagyok. Pedig nem. Csak épp nem tudom érvényesíteni önmagam. 

Egy gyermekkori emlékem jött elő, amely megvilágosította, hogy miért is nem engedem meg magamnak, hogy lássanak. Vagyis látnak. Én gondolom, hogy nem. Pedig én nem látom önmagam. Szóval számomra láthatatlanok azon értékeim, melyeket használnom kellene. Hirtelen bonyolult a helyzet, aztán egy fényvillanás, ott benn felkapcsolták a lámpát! Igen jön a megoldás, a következő lépés. Borival megbeszéljük a következő lépéseimet, aztán eljövök. 

Sétálok az utcán. Mosolygok. Értem. Lépek. Cselekszem.

Köszönöm szépen!"

A pénz...

...büdös.
...nem boldogít.
...kifolyik a kezemből.
...beszél.
....nekem nem jár.

Téged vajon milyen meggyőződés gátol meg céljaid elérésében?

Hogy az otthon újra a biztonságot jelentse

"Több mint tíz éve kedves barátom Bori, aki coach és kineziólogus. A több mint egy évtizede tartó spirituális utunk eléggé összeforrt, sok mindent vitattunk meg egymással, miközben mindketten rátaláltunk az utunkra.

Azért kértem most segítséget Tőle, mert van egy évek óta tartó problémám, hogy nem tudok lefogyni. 

Amint az oldás alatt meg is fogalmaztam, a súlytöbbletem nem esztétikailag zavar, hanem úgy érzem fizikailag is akadályoz. Az oldás alatt végig nagyon jól érzetem magam, teljes biztonságban adtam át magam az élményeknek és úgy érzem Bori elég mély tudatállapotba tudott eljuttatni, ahol teljesen el is lazultam. Nagyon jó kísérőm volt ezen az úton is.

Nagyon sokat kaptam ettől az oldástól és nagyon érdekes, hogy az ott megfogalmazott probléma és annak feloldására este még egy megerősítő üzenetet is kaptam azáltal, hogy Kaló Jenő aznapi üzenete épp ugyanarra a két kulcsszóra jutott ki, mint ami az oldásban előjött. 

Biztos vagyok benne, hogy ez az oldás ismét egy komoly mérföldkövet és előrelépést jelent nekem, és köszönöm Borinak, hogy segített abba, hogy a legfontosabb hely, az otthonom újra biztonságos fészekké váljon Sokszor nem is gondoljuk, hogy milyen mélyen eltemetett érzések, félelmek okozhatnak problémát a fizikai testben is.

Ezeken hiába dolgozunk egyedül, sokszor kell egy külső segítség, aki a megfelelő technikával segít minket a megoldáshoz és a feloldáshoz. 

Az oldás után folyamatosan fülig ért a szám és azóta is megkönnyebbültnek érzem magamat. Lelkileg sok súlyt magam mögött tudtam hagyni egyetlen óra alatt.

Köszönöm!"

A jó döntés...

Miről ismerszik meg a jó döntés?

Tudod, hogy az. Fellélegzel. Jó érzéssel tölt el. Téged szolgál.

Büszkén viseled. Illik hozzád. Kényelmes.

Óriási méret, típus és színválasztékodból segítek kiválasztani a megfelelőt. ;-)

Zenészeknek

Felhangoltad a hangod, hangszered és mégsem azt hallod, amit bentről indítottál?

Sok oka lehet.

Talán konkrétan egy bizonyos hang, hangnem, intervallum zavar.

Vagy nem tudod eldönteni, hogy hobbi, munka vagy hivatás számodra a zene.

A darabbal van gond.

A fellépés előtt, közben vagy után nem stimmel valami.

Vagy azt sem tudod, mi a baj, csak azt érzed, hogy valami hamis.

Kineziológia a zenész szakmában (is). Szeretettel várlak egy kis áthangolásra.

(Rosina Sonnenschmidt/Harald Knauss: Musik-Kinesiologie, Kreativität ohne Stress im Musikerberuf)

Testkép

Van, aki fogyni akar és van, aki hízni.
Kevesen elégedettek a testükkel.
Ha nem tudod elérni a vágyott célt, mélyebbre kell ásni.

Talán mégsem engeded meg magadnak a változást.
Vagy pont úgy vagy jó, ahogy vagy, csak még nem tudod.

Ne aggódj, mélyebb éneddel is szót lehet érteni.
Könnyebben, mint hiszed :-) Aztán minden csak ügyes tervezés kérdése.

Elérhetőség

Kedves Mindenki!

2015.július 20-tól Pécs, Wass Albert ú.100. alatt fogadlak benneteket.

20/435-00-10

És megint a változásról.

Melyik életszakaszban, mekkora változás?

A körülmények sodornak bennünket? Nem hiszem. A körülmények változása a bennünk lévő változásra adott válasz, de az is lehet, hogy épp a belső toporgásból volt már elég, ezért van rá szükség.

Sokat lehetne filozofálgatni arról, hogy vajon akkor hány ember generálhat egy közösségi vagy társadalmi változást, de ezt most passzolom.

Az izgat inkább, hogy hogyan álljunk a változáshoz. Az egyszer biztos, hogy mindig időszerű. Tetszik, nem tetszik, ott a helye.

Az a fontos, hogy jól álljunk hozzá, megértsük, és akkor kifoghatjuk a szelét. A jó döntéshez mindig megjön a segítség. 

Erre gyakran önmagamat is emlékeztetnem kell még, pedig sokszor megtapasztaltam már. :-)

Segítek.

Lógok a szeren

A munka is tehet függővé.

Akkor is, ha imádjuk és még akkor is, ha épp ellenkezőleg, sőt... (azért ez furi, nem?)

Tartsd meg az egészséges egyensúlyt a munka, a magánélet és a pihenés között, nehogy kiégés vagy összeomlás legyen belőle. Ha sokáig szeretnél dolgozni, vigyáznod kell magadra.

Tanuld meg, kinek, mikor és hogyan mondj nemet.

Tanuld meg, hogyan, mikor és mennyiszer mondj magadra igent :)

Csak azt ne mondd, hogy nem lehet. Talán nem egyszerű, de tudok segíteni.

Recept a győzelemhez

Az elmúlt hetek eseményeire való tekintettel kijelentem, nem lerágott csont arról beszélni, mennyire fontos a mentális egészség a sportban. Hiába a jó alapanyag és a rutin, ha kihagyunk néhány fontos hozzávalót, nem fog ízleni a végeredmény.

Az elkészítéskor semmiképp se hagyjunk ki a grammra pontos célt, egy merőkanál akaraterőt, egy csipet lazaságot, pár evőkanál pozitív gondolkodást, és ízlés szerint önértékelést.

Sok örömet a főzőcskézéshez (gyúrd, aprítsd és keverd) és jó étvágyat az eredményhez! :)

Szereted a munkád?

Mondd csak, te miért jársz dolgozni?

Úgy értem pénzért, kihívásért, kalandért, a kollégáid miatt vagy mert elismerésre vágysz?

Hasznos tudni, hogy melyek azok az értékek, amik fontosak számodra, ha a munkádra, a hivatásodra gondolsz. Így aztán pontosan meg tudod fogalmazni, miért (nem) vagy elégedett és hogy merre van a fejlődés iránya.

Felelősség. És érte ki felel?

Sok felelősség nyomja a válladat? Talán már fáj is?

És tényleg mindegyik téged terhel?

Vagy csak nehezen szelektálsz és inkább mindent magadra vállalsz, nehogy baj legyen?

Tudsz erre felelni?

Csak azt vállald, ami a tiéd... EZ a te felelősséged.

Ha akarsz, beszélhetünk róla.