Hol rontottam el?

"Nem tudom az életemet hol rontottam én el." Mondja a nagyszerű nóta.

Tényleg elrontottam? Szerintem nem érdemes így gondolkodni. 

https://www.youtube.com/watch?v=k6Q4Noz3l88

Van értelme viszont annak, ha visszanézünk, mit csinálnánk most, mi minek a következménye és mit tanulunk belőle. Máris megvan a fejlődés iránya.

A szívet gyógyítgatni persze bármikor szabad, ha nem is cigányzenével.;-)

Búsulás helyett olyasmit ajánlok, ami azt a másik magyar virtust táplálja, amelyiknek van ereje az újrakezdéshez. :)

Célte(ve)rv

Arról volt már szó, hogy egy célnak elérhetőnek, mérhetőnek, időhöz kötöttnek, pontosnak és megfelelőnek kell lennie. Most az a kérdés, hogyan tervezzem meg a hozzá vezető utat, ha a cél óriási? Kiváló módszer erre a tevestratégia.

Mondjuk, ha az lenne a cél, hogy a Szaharát átkeld, azt hogy terveznéd meg? Nem volna elég csupán a végéről álmodozni.

Érdemes lenne oázisról oázisra tervezni, hetekre, napokra lebontva a távot.

Nyilván keresnél néhány beduint, aki megfelelő tapasztalattal rendelkezik az útról és végig a segítségedre lehet.

Aztán lennének útitársaid is. Néhányak előtted járnának, akiknek a nyomában mennél, és mögötted is jönnének néhányan, akiknek te tudnál segíteni.

Aztán biztos jól kiválasztanád és táplálnád a tevét is. És vinnél magaddal útravalót.

Hogy jól meg tudd tervezni az utat, ismerned kell az erőforrásaidat és az időjárás előrejelzést is.

Be kell tervezni a pihenést is és némi jutalmat is, egy-egy szakasz elérésekor, hogy fenntartsd a motivációt. 

Ha két oázis közt elakadnál, én jó beduin vagyok :)

Van célod?

Egy célnak elérhetőnek, mérhetőnek, pontosnak, időhöz kötöttnek és megfelelőnek kell lennie. Ahaaaa! Konkrétabban?

Nem azt mondom, hogy: Szeretnék fogyni, hanem mondjuk azt, hogy:

Egy év múlva 20 kilóval könnyebb leszek.

Elérhető? Hát az havonta 600 g mínusz, bőven elérhető.

Mérhető? Naná! Mérleggel és nadrággal is.

Időhöz kötött? Megvan!

Elég pontos? Mondhatni.

Megfelelő? Hát, tekintve, hogy fáj a térdem, nem jó az emésztésem és rosszul érzem magam a bőrömben. Igen!

(Ha egyik nem, vagy egyik sem, a cél nem jó.)

Suli - tiszta stressz

Hát megint elkezdődött. Vártuk is, meg nem is.

Sok gyereknek óriási stressz az iskola. Egy helyben megülni, gyorsan reagálni, hangosan olvasni, felelni, tábláról másolni és jajj a matek.

Ahogy a testünk mozgásában megvannak az irányok (előre-hátra, jobbra-balra, fel-le), az agyi tevékenységekben is fontos, hogy minden irányba gördülékenyen fusson az információ. Ha valamelyik csatorna blokkolt, az a tanulásban is megmutatkozik vagy könnyen lehet, hogy a magatartásban.

Például szépen olvas a gyermek, de nem érti, hogy mit, nem tud koncentrálni, vagy épp görcsösen ragaszkodik az ötöshöz, esetleg képtelen elrugaszkodni a talajtól, nem barátkozik, mindig elkésik.

Ha elmarad a siker, akkor hajlamos lehet olyan dologgal foglalkozni, aminek garantáltan látja az eredményét: mondjuk egy osztálytárs nevettetése, a tanár felbosszantása :-D

Ismerős a téma? Van segítség.