Í R D Ú J R A A M Ú L T A D ,
H O G Y M E G V Á L T O Z Z O N A J Ö V Ő D ,
A V A G Y M I R E J Ó A K I N E Z I O L Ó G I A É S A C O A C H I N G ?
H O N N A N T U D O D , H O G Y
S Z Ü K S É G E D L E H E T R Á M ?
Például mások szólnak, hogy folyton panaszkodsz, elégedetlen vagy, hegyek tornyosulnak az íróasztalodon, állandóan késel, akadozik a párkapcsolatod, nem bírod elviselni az anyósodat, a gyereked tanulási nehézségekkel küzd, magatartászavara van, rágja a körmét.
Képtelen vagy dönteni, nem tartod be az ígéreteidet, nincs önbizalmad, akaraterőd, tudod, mit kéne csinálni, de kifogásokat keresel. Elakadtál, feszült, ideges, stresszes vagy, félelmek gyötörnek, kényszeres szokásaid vannak, kapcsolatteremtési problémákkal küzdesz, indulatos vagy, keresed a helyed a világban.
Az is lehet, hogy önismeret híján vagy. Lehet, hogy sportolsz, de minden igyekezeted ellenére sincsenek eredményeid és azt érzed, hogy a mentális felkészültségeden is dolgozni kellene. Ha szeretnél változni, de nem tudod, hogy hogyan.
Vagy van egy lovad, akivel sehogy nem boldogulsz.
A coach olyasmi, mint egy óriási módszertárral rendelkező jó tanár, aki ügyesen felméri kliense helyzetét, aztán azt, hogy milyen forrásokból meríthet, mi az, amit még fejleszteni lehet és hozzá mért lehetőségeket javasol a helyzet megoldására, melyek közül a tanítvány választ. Ezután pedig módszeresen végig kíséri a folyamatot, támogatva azt.
Tegyük fel, hogy egy
kliensem egy hegycsúcsot szeretne megmászni, akkor a coaching módszereivel a
következőkben tudok segíteni: célmeghatározás, időmanagement,
győzelemtudatosság, önbizalom, teljesítménynövelés, kitartás, motiváció stb.
Tehát pontosan mit akar elérni, mikor
kezdje, meddig tartson, mikor tartson pihenőt, kit vigyen magával, mit tegyen a
hátizsákjába, mit húzzon fel, hogyan nézze a tájat, mivel jutalmazza magát a
végén, hogyan készüljön fel, mit fordíthat a siker javára, hogyan küzdje le az
akadályokat stb.
Ehhez tesztek, kérdések,
vizualizációs gyakorlatok, nagy módszertani repertoár áll rendelkezésemre.
A K I N E Z I O L Ó G I A
A kineziológia akkor lép
színre, amikor a kliens úgy érzi, hogy
jól felkészült, mindent elkövetett, mégis, mintha a hátizsákjában sziklákat
kéne felhordania a hegyre. Tehát a kineziológia kiválóan társítható a coachinghoz, miközben önállóan is megállja a helyét.
A kliens
tehát azt érzi, hogy valami visszatartja. Az is lehet, hogy képtelen megküzdeni a hideggel, szélviharral. Vagy mondjuk akkor, ha a terv kész,
be is pakolt már, de képtelen elindulni.
Mi lehet a
hátizsákjában? Hát először is benne van egy családi örökség, amit születése óta
cipel magával. Generációról generációra átadott minták, szokások, korlátozó
hitrendszerek.
Tehát ahogy a család látta a világot, és ahogy a világhoz
hozzáállt. Például: "Előbb tanuld meg szitálni a lisztet, azután szeretni a
katonatisztet."- írta nagymamám az emlékkönyvembe anno. Azt hiszem világos, mi
lenne a dolgom hegymászás, coaching vagy hasonlók helyett.
Vagy családi örökség lehet az is,
hogy nem fejezzük ki az érzéseinket (a fiúk nem sírnak), aztán, hogy ne
szóljunk, ha nem tetszik valami (maradj csöndben), hogy egyszerre három helyen
kell dolgozni és bele kell rokkanni (fájdalmak, szívinfarktus), hogy a
sikereket titkolni kell (feljelentenek, elveszik, kitaszítanak), hogy a
problémák elől az alkoholba vagy a munkába kell menekülni, hogy barátoktól nem
kérünk pénzt a munkánkért, hogy csak a hús a rendes étel és hát mit lehet
tenni, nálunk ilyen alkatúak a nők.
Érdemes egyszer leülni és ilyen szempontból
végiggondolni a családunkat az élet különböző területei szerint még akkor is, ha nincs komoly probléma, ami megnehezíti a mindennapokat. (párkapcsolat, hivatás,
egészség, szex, pénz)
Erre a családi csomagra
pakoljuk rá a saját tapasztalatainkat, mondjuk, hogy a kutyától és a lótól félni
kell, hogy rendetlen vagyok és feledékeny, hogy nekem soha nincs szerencsém,
hogy nem vagyok elég okos vagy szép, ebből nem lehet megélni, te vagy az osztály bohóca
stb.
Ezek a minták tudat
alatt működnek.A kineziológus
varázspálcája
A Z I Z O M T E S Z T .
A mintáink, élményeink, tapasztalataink sejtmemória
szintjén is tárolódnak a testünkben. Gondolj bele, hogy milyen testi
„tüneteket” indít el benned egy fogorvosi beavatkozás emléke, egy zene, egy
illat, a tenger látványa vagy ha az első csókra gondolsz. Pozitív élményekre
erős izomválaszt, stresszes emlékekre gyengét ad a testünk.
Mi mindenre lehet ezt
használni? Le tudom tesztelni, hogy a célod reális-e, hogy a folyamatban hol van
stressz. Hogy milyen gyerekkori vagy generációs minta áll a problémád mögött.
Mert lehet, hogy a főnököddel való konfliktusod kapcsán az derül ki, hogy igazából az
apáddal való viszonyodat kell rendezni.
Szóval az izomteszttel a valós
problémán tudunk dolgozni, ami egy elég nagy lépéselőnyhöz juttat más
segítőkhöz képest. Amikor megvan a minta, feloldjuk és választasz magadnak egy másikat, aminek beépülésében házi feladat és megerősítő gyakorlatok segítenek majd.
A mottóm tehát:
„Í R D Ú J R A A M Ú L T A D ,
H O G Y M E G V Á L T O Z Z O N A J Ö V Ő D”
A jelenre és a jövőre vonatkozó tervekhez a coaching módszerei
állnak rendelkezésre, ha pedig megakadsz bárhol a folyamatban, akkor a múltad
sérelmeit a kineziológia teszi rendbe.
Jegyezd meg, hogy te
döntöd el, mit cipelsz tovább és mit raksz le. Egyedül neked van jogod
eldönteni, hogy milyen elvek mentén éled az életedet és egyedül neked van jogod
definiálni önmagadat. Ez a te felelősséged és nem másé.
K I K J Á R N A K H O Z Z Á M ?
Természetesen diszkréten kezelem klienseimet, de annyit elárulhatok, hogy van köztük orvos, eladó, 6 éves és 60 éves, férfi és nő, magánszemély és üzletember, pécsi és san franciscoi, ember, ló és kutya is. Szóval nemre, korra, családi állapotra, végzettségre, anyagi és földrajzi helyzetre és faji besorolásra való tekintet nélkül mindenki számára elérhető a szolgáltatásom.
Hát persze, hiszen mindenki megérdemli, hogy jobban legyen.
 |
| A képen Ballada és Balhés, akik szintén "klienseim" |
M I L Y E N C É L L A L S Z O K T A K
M E G K E R E S N I?
Vagy olyan céllal keresnek meg a klienseim, ami a fejlődésükben a következő egészséges lépcsőfokot jelenti, például egy maraton lefutása, egy-egy könyv lefordítása, ezer ügyfél, munkahelyváltás, vagy pedig olyan céllal, ami valamilyen problémából indul ki, mint például stressz okozta derékfájás, önbizalomhiány, valamelyik szülővel tartó konfliktus, tanulási nehézség és szeretnék visszaállítani a kibillent egyensúlyt.
Ha a célhoz vezető utat kell kitalálni, akkor coaching módszereket, ha pedig egy probléma gyökerét kell megtalálni, akkor a kineziológia módszereit használom.
F O N T O S T U D N O D,
hogy csak akkor lehet túllépni
egy problémán, ha elismerjük, hogy létezik. Hidd el, a változás jó. Nem szégyen, ha az
ember a lelki egészségéről is gondoskodik, hanem szükséges és elengedhetetlen.
Én tudok egy módszert, amivel kicsalogatom belőled a megoldást, ami amúgy ott van benned. :-)
