Problémáink

Van olyan problémád, amit hónapok óta tologatsz magad előtt arra várva, hogy valahogy oldódjon meg magától? 

Lehet, hogy így lesz. De egyszerűbb, ha kezedbe veszed a dolgok alakulását.

Ha nálam teszed mérlegre, talán kiderül, hogy kevésbé súlyos, mint amilyennek hiszed. 

Ha magad mögött tudod, könnyebben haladsz előre. Jó érzés lesz. 

Titkok

Mindenkinek vannak rejtett titkaik.
Van a szívet melengető fajta, és az, amit nehéz cipelni.
Varázsló nem vagyok, eltüntetni nem tudom a nehéz titkokat és nem is akarom.
Abban segítek, hogy állj hozzá, hogyan vállald, mit kezdj vele.
Sokszor nehezebbnek érezzük, mint amilyen nehéz valójában.
Hozd el, nyissuk ki.

Színpad vagy kínpad?

... avagy te hány szerepet játszol?

Házastárs, szülő, üzletember, sofőr, lelki szemetesláda, futár, villámhárító, illedelmes gyerek, adminisztrátor, betegápoló, tanuló, barát és annyi minden még.

Jut elég időd önfeledt önmagadra is? 

Gondold végig, melyik szerepeid kedvesek számodra, melyeket kéne másképp játszani és melyek azok a szerepek, melyekben nem akarsz többé színpadra lépni.

Ugyanis ha nem tudnád, te vagy a rendező.

Én a súgó feladatait vállalom.

Ki ne gondolt volna már rá, hogy szabadulna a múlt kellemetlen kötéseitől?

Ki ne szeretne változtatni  az életét jelentős mértékben nehezítő beidegződéseken? 

Ki ne szeretné maga mögött hagyni a béklyóit? 

Kineziológia.

Ki ne hagyd.

2013 júniusában kerestem fel Borit azzal, hogy segítsen meggyógyítani  8 éves kislányomat, akinek  három éve makacsul visszatérő húgyúti fertőzését  semmilyen hagyományos és alternatív módszerrel nem sikerült orvosolni.

Természetesen az előírt orvosi kezeléseket és vizsgálatokat lelkiismeretesen végigcsináltuk, de szerencsére ezek nem igazoltak olyan szervi elváltozást, amely fenntarthatta volna ezt az állapotot.

Így jutottam el arra a gondolatra, hogy  egy olyan módszert próbáljunk ki,  amely a lényegből, a lélekből,  a holisztikus gyógyításból indul.

Borival összesen két alkalommal találkoztunk 1-1 óra hosszat, majd a kezelés után részletesen megbeszéltük a tapasztalatokat és a választott módszert, melynek lényege egy jövőbeli állapot vizualizálása és egy rosszul értelmezett gondolat elengedése volt. 

A képen, melyről  kislányom gondolatának el kellett indulnia, egy olyan madárka volt, melynek neve az ő vezetéknevével azonos, így a mesék világán keresztül  tudott kapcsolatot teremteni a  saját problémájával.

Azóta 8 hónap telt el, és a fertőzés nem jelentkezett.

A gyakorlatokat már nem kell csinálnunk, de a madárka képe még ott van az íróasztalán.

Időmanagement

Diétáztasd meg az idődet! Méregtelenítsd a naptáradat! (Kissé furcsán hangzik, belátom. De mindenképp hasznos.)

Hasznos tudni, mi veszi el az idődet. Nem a fontos feladatokra gondolok, hanem azokra a csipp-csupp ügyekre, amikkel még te sem tudod, milyen sok drága idő elmegy.

Hasznos tudni, hogy jól osztod-e be az idődet. Beosztod egyáltalán?
Tudod mi a különbség a határidő és a feladat között?
Időbeosztás szempontjából sprinter vagy, vagy hosszútávfutó?
Megtervezed a napodat? Vannak terveid, céljaid?
Tisztában vagy vele, hogy az egyes munkákhoz mennyi időre van szükséged?
Tényleg csak a saját feladataidat végzed vagy olyat is, ami más dolga lenne? Mennyi időd megy el erre?
Ismered a halogatoritis nevű betegséget?

Miről is beszélek? Hát arról, hogy az időd is szenvedhet túlsúlyban, alultápláltságban, lehet, hogy le kéne állni a felesleges nassolással, vagy ki kéne iktatni pár rossz szokást.
Ha kordában tartod az idődet, jut belőle másra is.

4 hetes idődiétát javaslok. Gyors, kemény és célravezető.

Sportolóknak

Vannak sportolók, akik fantasztikus képességek birtokában vannak. Alaposan, kitartóan és rendszeresen edzenek, az eredmény mégis rendre elmarad. A problémát ilyenkor más síkon kell keresni.

Azok számára, akik belátják, hogy mentális edzéstervre is szükség van, nagy segítség egy coach-kineziológus.

Az eredményhez fentieken kívül szükség van még egészséges önértékelésre (milyen erősségek és gyengék birtokában vagyunk), akaraterőre (fegyelemre és kitartásra), lazaságra (a test csúcsteljesítményéhez a másik végletet is gyakorolni kell), pozitív gondolkodásra (az akadályok legyőzéséhez), célokra (tudnunk kell, mit akarunk elérni) és energiára (amivel jól kell gazdálkodni).

Egyszóval szükség van önismeretre!