Az egészségről...

A kineziológiában az egészség szimbóluma egy egyenlő oldalú háromszög. A három oldal a fizikai/struktúrális, a táplálkozási/biokémiai és az érzelmi/mentális egészséget jelentik. Egészségről akkor beszélünk, ha mindhárom oldal egyforma hossú. 

Egy egészségesen működő embernek némi stresszt tudnia kell kompenzálni, de nagyobb vagy hosszantartó stressz elmozdíthatja a háromszög bármelyik oldalát. Ha az egyik oldal kimozdul, az hatással lesz a másik kettőre is. Lássuk, hogyan!

Ha valaki elesik és eltöri a lábát, valószínűleg egyben érzelmi törést is elszenved. A mozgás korlátozása pedig változást fog hozni az anyagcsere folyamataiban is. 

Egy érzelmi trauma megváltoztathatja az anyagcserénket. A súlyunk változása pedig a csontozatunkra és izomzatunkra lesz hatással.

Hormonális változás hoztat érzelmi problémákat, melyeknek pedig izomgörcs, hátfájás lehet a következménye.

Az egészség háromszögének bármely oldala mozdul is el, a harmónia helyreállításának legbiztosabb módja, ha mindhárom oldalon dolgozunk.

Például a candida gomba ellen a leghatásosabb, ha három fronton vesszük fel a harcot: biokémiai szinten (irtunk, diétázunk, visszatöltünk), mozogni is ajánlatos (az oxigéndús környezetet nem szeretik a gombák) és azt sem árt megnézni, lelki szinten hol talált rést rajtunk egy élősködő. 

Én ez utóbbiban tudok segíteni, mindegy, melyik oldal kibillenése okozta az egyensúly felbomlását.

Készíts listát!

Mindjárt itt az új év és a fogadalmak ideje, gondoltam csatlakozom a témához. :-) 

Lehet, hogy már sokszor írtál fogadalmakat az új évre, és soha nem sikerült azokat megvalósítani, én most mégis arra bíztatnálak, hogy írj egyet!

Írd le azokat a dolgokat, amelyeket mindig is el szerettél volna érni és még most sem mondtál le róluk, írd le a terveidet, céljaidat, azokat a dolgokat, amelyekben változásra volna szükséged. Család, egészség, munka, szerelem, kapcsolataid minősége, saját magad stb. Próbálj minél konkrétabban fogalmazni. Írj fel mindent, akármilyen apróságnak tűnik is.

Azokat a  dolgokat is írd fel, amiket sikerült megvalósítanod, itt se hagyj ki semmilyen apró részletet!

Ha kész a listád, mindjárt pipáld ki azokat a sorokat, amelyeket már megvalósítottál. Máris jobban fogod érezni magad! Ha akarod, ezek mellé leírhatod, hogy miben szeretnél még változást.

Aztán nyilván van egy-két dolog, amin nem tudsz momentán változtatni. Tedd ezeket zárójelbe, de csak egyelőre.

Ami a listán maradt, az valószínűleg olyasmi, ami megváltoztatható, amibe van beleszólásod, amit el tudsz érni, csak... Ha van kedved, akkor felsorolhatod az okokat és kifogásokat is, hogy miért nem jött össze ez vagy az.

 Ha elolvastál már néhányat az írásaim közül, akkor tudod, hogy minták, korlátozó hitrendszerek is akadályozhatnak benne, hogy elhidd, elérheted, amit akarsz. Azt javaslom, hogy vegyél fel egy új pontot is a listádra: felkeresek egy kineziológust (asztrológust, családállítót, pszichoterapeutát). Imerd meg és értsd meg jobban önmagad és könnyebb lesz kipipálni a lista egyes elemeit. Ha ez megtörténik, a zárójelesek sem tűnnek majd olyan lehetetlennek. Hajrá!

Érintésoldás

Megértintett, pedig nem akartam. 

Hozzáértem és nem esett jól.

Úgy vágytam rá, hogy megérintsen, hiába. 

Szerettem volna megérinteni, de nem mertem. Bárcsak...!

Az érintés fontos és szükséges. Szerelemben, barátságban, családban elengedhetetlen. De biológiai szükségletet is fedez, mivel fontos szerepe van a stressz kezelésében.

Ugyanakkor lehet az érintés - vagy akár annak hiánya - maga a stresszforrás is. Ha becsukod a szemed és egyenként ráhangolódsz kicsit a fenti négy mondatra, biztosan eszedbe jut mindegyikhez pár eset. Kipróbálod?

Ölelni jó.(?) Szívesen ölelsz meg másokat? Bárkit meg tudsz ölelni? Férfiakat, nőket, időseket, betegeket, családtagokat? Vagy a gondolattól is irtózol?

Nem megy mindig és mindenkit. Végülis ez természetes. 

De vannak olyan érintések, melyek különösebb ok nélkül is kellemetlenül érintenek. Amelyektől a hideg kiráz. És vannak olyan érintések is, amelyek hiányában nem tudunk egészséges kapcsolatokat kialakítani vagy amelyek miatt sérülten cselekszünk bizonyos helyzetekben. 

Bizony, az érintés sok mindent képes megoldani. Az érintésoldás is.

Az érintés hatalma

Igen, az érintésnek hatalma van. Minden időben, minden korosztály számára. Külön oldásmenet is foglalkozik az érintéssel.

Nyitrai Erika könyvének végén egy vers található. Nagyon tanulságos, ezért beírtam, remélem kedvet csinál az érintéshez. :-)

Phyllis K. Davis: Kérlek, érints meg!

Ha kisbabád vagyok - érints meg!
Szükségem van az érintésedre, úgy ahogyan talán sosem képzeled.
Ne csak mosdass, pelenkázz és etess.
Ringass el. Puszild meg az arcomat és simogass.
Nyugtató, lágy érintésed biztonságot és szeretetet ad.
Ha gyermeked vagyok - érints meg!
Akkor is, ha dacos vagyok, és elutasítalak.
Ne add fel, keress új utakat, hogy közel kerülj hozzám.
Jóéjt puszit édes álmokat hoz.
Mindennapi érintésed elmeséli mit érzel.
Ha kamasz fiad vagyok - érints meg!
Ne hidd, hogy nem kell éreznem, hogy törődsz velem.
Csak azért, mert már majdnem felnőttem.
Szükségem van szerető karjaidra, szükségem van lágy hangodra.
Az élet viharában a bennem élő gyermek érted kiált.
Ha barátod vagyok - érints meg!
Semmi sem mutatja jobban szeretetedet, mint egy meleg ölelés.
Mikor szomorú vagyok, egy gyógyító érintés mondja el, hogy szeretsz.
Azt mondja el, hogy nem vagyok egyedül.
Lehet, hogy az érintésed minden, amit kapok.
Ha életem párja vagy - érints meg!
Talán azt hiszed, hogy szenvedélyed elég nekem.
De csak karjaid tartják távol a félelmet.
Szükségem van lágy, vigasztaló érintésedre
Mely emlékeztet, hogy olyannak szeretsz, amilyen vagyok.
Ha felnőtt gyermeked vagyok - érints meg!
Ha van is családom, akiket megölelhetek,
Mégis szükségem van anyám vagy apám karjára, amikor gyenge vagyok.
Szülőként máshogy látlak.
Már jobban tudlak becsülni.
Ha idős szülőd vagyok - érints meg!
Ahogy én érintettelek, mikor kicsi voltál.
Fogd a kezem, ülj közelebb, adj erőt.
Melegítsd megfáradt tagjaimat közelségeddel.
Bár a bőröm ráncos, érintésre vágyik.
Ne félj. Érints meg!

Megyek az utcán...

ELSŐ FEJEZET

Megyek az utcán. A járdán mély gödör.
Beleesem.
Elvesztem... Tehetetlen vagyok.
Nem az én hibám.
Egy örökkévalóság mire kimászom.

MÁSODIK FEJEZET
 
Megyek ugyanazon az utcán.
A járdán mély gödör.
Úgy teszek, mintha észre sem venném.
Megint beleesem.
Alig hiszem el, hogy újra itt vagyok.
De nem tehetek róla.
Még most is sokáig tart, mire kimászom.
 
HARMADIK FEJEZET
 
Megyek ugyanazon az utcán. A Járdán mély gödör.
Látom.
Beleesem... amolyan megszokás... pedig számítottam rá.
Tudom, hol vagyok.
Az én hibám.
Azonnal kimászom.
 
NEGYEDIK FEJEZET
 

Megyek ugyanazon az utcán.
A járdán mély gödör.
Megkerülöm.
 
ÖTÖDIK FEJEZET
 
Másik utcán megyek.

(Szögyal Rinpocse: Tibeti könyv életről halálról)

Vélemények 3

Borinak a kineziológiáról és a lélek gyógyulásáról

Van, hogy a dolgok nem mennek. Boldog lehetnél, mert mindened megvan és mégsem vagy az. Kötelességszerűen teszed a dolgod, de kevés örömet találsz a hétköznapokban. Mintha kívülálló lennél, talán nem is a saját életedet éled?

Van, hogy észreveszed „ebben a folyóban már jártam”, „már megint ugyanúgy választottam”, „a párkapcsolatom ugyanazt a forgatókönyvet írja le, mint a korábbi”, „nem boldogulok, nem jutok egyről a kettőre, mintha valami folyamatosan visszahúzna”.

Az ember sokáig elkendőzheti a bajokat, de kezeletlenül egyre nagyobb halom gyűlik össze a szőnyeg alatt és csak idő kérdése, hogy kifakadjon, ami nem oda való. Napjainkban szerencsére sok módszer áll a rendelkezésünkre, hogy orvosoljuk az elakadásainkat, pl.: pszichoterápia, kineziológia, családállítás stb.

Egy laikus számára a kineziológia első látásra „varázslásnak” tűnhet. 

Azt gondolom, hogy minden módszernél nagyon fontos, hogy teljesen beleengedjük magunkat. Segít, ha a kineziológus személyében tökéletesen megbízol, az én esetemben Borival ez adott. Egyenes, korrekt, elkötelezett és hozzáértő embernek ismertem meg 2 évvel ezelőtt. Azóta ráadásul még meg is szerettem J. Teljesen rá tudom bízni magam, tudom, hogy vele jó kezekben vagyok. 

Szóval elindul a munka, Bori kérdez, mond, konstatál a karjaim által adott válaszok alapján. Minden alkalom más irányt vesz, új eszközöket hív segítségül. Családi minták, hitrendszerek, viszonyrendszerek, traumák és veszteségek kerülnek középpontba, kérdőjeleződnek meg majd kerülnek a megfelelő helyükre. Vannak nagy sírások és megkönnyebbülések. És sokszor van házi, amit én nagyon szeretek. Fontos tudni, hogy ami történik, az egy folyamat, olyan mintha hagymahéjakat hántanánk le szépen fokozatosan. Létünk az élethosszig tartó tanulásról és gyarapodásról szól, ezért azt sejtem, hogy a kineziológia végig ott lehet segítségforrásként az oldalunkon, hogy a problémáinkkal könnyebben megküzdjünk. 

Gonda István/Illés Csilla: A test a lélek színpada

Régi jó barátom ez a könyv. Nem olvastam minden sorát, de néhányat százszor is. Úgy használom mint egy lexikont.

"E könyv az életünkről szól, s abban erősít meg bennünket, vállaljuk fel sorsunkat minden nehézségével együtt. Azt hiába várjuk, hogy gondjaink varázsütésre tovatűnjenek, ám hogy miként viszonyulunk hozzájuk, az rajtunk múlik. A világon csak egy dolgot érdemes megváltoztatnunk - a látásmódunkat. Az itt feltárt gondolatok akkor nem tarthatnak számot az Ön érdeklődésére, ha Önnek még soha nem volt kisebbrendűségi érzése, ha párkapcsolata boldog és harmonikus, ha érti, hogy miért lesz köze újra és újra olyan emberekhez, akiktől még a hideg is kirázza, ha nem fél a ráktól, az AIDS-től vagy más betegségektől, ha gyermeke pont olyan, amilyennek Ön megálmodta, s Ön példás szülő, ha nőies varázsa, illetve férfias kisugárzása nem marad hatás nélkül környezetére, vagy ha nem érdeklik életének valódi - ám láthatatlan - mozgatórugói.."

Asztrológia irodalmi stílusban, a magyar nyelv beszédességével mint például "mit nem vesz be a gyomrunk" vagy "ej, mi a kő, vesekő". Csillagjegyekről, elemekről, betegségekről és azoknak lelki hátteréről.