Egy célnak elérhetőnek, mérhetőnek, pontosnak, időhöz kötöttnek és megfelelőnek kell lennie. Ahaaaa! Konkrétabban?
Nem azt mondom, hogy: Szeretnék fogyni, hanem mondjuk azt, hogy:
Egy év múlva 20 kilóval könnyebb leszek.
Elérhető? Hát az havonta 600 g mínusz, bőven elérhető.
Mérhető? Naná! Mérleggel és nadrággal is.
Időhöz kötött? Megvan!
Elég pontos? Mondhatni.
Megfelelő? Hát, tekintve, hogy fáj a térdem, nem jó az emésztésem és rosszul érzem magam a bőrömben. Igen!
(Ha egyik nem, vagy egyik sem, a cél nem jó.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése