Mindig jó téma... :)
Kinek-kinek más oka van arra, hogy miért nem tud nemet mondani. De van egy általános gyorssegély: az időkérés. Mondjuk így: "Bocsi, visszatérhetünk rá egy fél óra múlva? Felhívlak...""
Miközben telik az idő át tudjuk gondolni a következőket:
Gyakran kér segítséget az illető? Mindig ugyanolyan (kellemetlen) feladatokat szeretne rám testálni? Szokta viszonozni a segítséget? Hogyan éri el, hogy igent mondj?
Miről kell lemondanod, ha megteszed amit kér? (énidő, saját munka) Mibe fog ez neked kerülni? (kapkodás, rohangálás, pénz)
Hogyan fogod érezni magad azután, hogy megteszed, amit kér? Egész nap emiatt fogsz bosszankodni, hogy már megint...?
Kérj időt, mondj nemet másra, hogy igent mondj önmagadra! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése